鐵人三項賽涉及游泳,自行車,跑步三項運動,每項都有獨特的裝備。這么多裝備賽前怎么整理?燃燒君為鐵三愛好者整理了參賽裝備清單。本周末池州鐵人三項賽,6月2日上海STC安亭鐵人三項賽。無論你是多次參賽的老手還是第一次參賽的新手。將清單保存下來,逐項檢查。要,要,要;check, now; check, now; check, check, now.
2012年安亭鐵三賽前選手準備比賽裝備的情景
必備為參賽必須物品;推薦為大部分條件下可以使用的物品;可選為根據個人需求喜好選配物品。周末燃燒君會去池州鐵三拍照,如果看到鏡頭不要吝惜笑容。預祝各位比賽順利。
游泳
必備
- 游泳衣/鐵三服 swimsuit/trisuit
- 泳鏡 Goggles
- 泳帽 Cap(若主辦方不提供)
推薦
- 防寒泳衣 Wetsuit (低水溫必備)
可選
- 跟屁蟲 Swimming Float(某些比賽強制要求)
- 泳鏡防霧噴劑 Anti-Fog Solution
- 備用泳鏡 Spare Goggles
- 耳塞 Ear Plugs
- 防寒泳帽 Neoprene Cap
- 快速泳衣 Speedsuit
自行車
必備
- 自行車 Bike
- 頭盔 Helmet
- 鎖鞋 Cycling Shoes(若使用自鎖)
推薦
- 水壺 Water Bottles
- 備胎、撬胎棒 Spare Tube/Tire, Tire Levers
- 便攜氣筒/二氧化碳氣瓶,氣筒 Mini Pump/CO2 Cartridge
可選
- 上管包/鐵三包 Tube Bag
- 尾包 Seat Bag
- 膠布 Tape(用來將能量膠固定在車架上)
- 計時把 Aerobar
- 計時把專用用水壺 Aerobar Mounted Water Bottles and Systems
- 水袋背包 Hydration Pack
- 自行車服 Cycling Shorts and Jersy
- 自行車手套 Cycling Gloves
- 碼表
- GPS手表/碼表配套自行車速度、踏頻器
- GPS表用快拆表座 GPS watch quick release bike mount
- 修車工具
- 落地大氣筒 Floor Pump
- 備用輪組 Spare Wheel Sets
跑步
必備
推薦
- 太陽帽 Running Cap or Visor
可選
- GPS手表用計步器 Foot Pod
- 水壺腰包 Hydration Belt
- 快速鞋帶 Speed Laces
多用裝備
必備
- 號碼帶 Race Belt
- 號碼布 Race Bib
推薦
- BodyGlide 或者 凡士林 Vaseline
- 太陽鏡 Sun Glasses
- 能量膠 Gel
- 防曬霜 SunScreen
- GPS手表 GPS watch
- 心率帶 Heart Rate Belt
- GPS手表快拆表帶 Quick release Watch Belt
- 運動內衣 Sport Bra(女生)
- 襪子 Socks(視距離和個人習慣)
- 毛巾 Towel :換項時擦干用
可選
- 芯片帶 Chip Band/Strap/Belt
- 換向墊 Transition Mat
- 電解質丸/電解質片 Endurolytes
- 能量沖飲 Energy Drink
- 能量棒 Energy Bar
- 能量軟糖 Energy Chomps
- 導汗帶
- 頭巾
- 壓縮腿套
- 壓縮臂套
- 肌肉貼
其他裝備
推薦
- 拖鞋
- 賽后更換用衣服
可選
- 換項包/鐵三包 Transition Bag
- 防曬唇膏
- 曲別針
- 恢復沖飲
- 恢復用壓縮衣褲
其他物品
- 錢、銀行卡
- 證件
- 體檢證明
- 保險
- 水
- 食品
- 手機
- 照相機
- MP3
- 各種電子設備充電器
- 大塑料袋
- 衛生紙
- 裝車包
燃燒速覽:
無需過度糾結裝備的多與少,按自己的需求選取。任何東西都比不上一顆熱愛運動的心,任何裝備也代替不了科學的訓練方法。今年6月份的安亭鐵三會有人再次騎死飛(fixed gear)出賽么?燃燒君大愛這輛白/綠配色的死飛。
RUF5415DECVER
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